אוכלת סרטים כמעט מכל דבר שמכניסה לפה בהריון מפחדת שלא נקי אפילו שלא אוכלת בכלל בחוץ עדיין נגיד שוטפת ירק או פרי עם סבון ועדיין חושבת שהוא מלוכלך וכאלה מה עושים רבאק

נכנסת לחרדות ולחץ מכל פעולה כמעט שאני עושה מפחדת לפגוע חלילה

את צריכה לדבר עם מישהו.. שום דבר לא יקרה גם אם תאכלי חומוס מקולקל, הגוף שלך מסדר את עצמו כמובן להמנע ולשמור אבל לא באובססיה ורק שתדעי שיש דלקות שנגרמות מאובר הגיינה

איזה דלקות

היי לדעתי זה שלב טיבעי בהריון.. אני משערת שאת יחסית בהתחלה לאט לאט תצברי ביטחון בגוף שלך💪🏻ופחות תאכלי סרטים . אני חושבת שזה תמיד טוב להיות עם היד על הדופק ושיהיה הגייני .. פשוט הלחץ עושה לך קצת רע. מאמינה שהלחץ יעבור 🤍💪🏻

גם אם תאכלי אוכל ׳לא נקי׳ אז יהיו לך קצת כאבי בטן… והכל בסדר… אובר הגיינה מנמיכה גם את המערכת החיסונית. וגם מכניסה ללחץ שזה גם לא בריא… אם לא חלית בסלמונלה עד עכשיו (מאז שנולדת) כנראה שזה גם לא יקרה מעכשיו. כן צריך להזהר יותר , לא לאכול בשר/דג נא, אוכל מקולקל וכו. אבל לגמרי לא צריך להגזים… הגוף יודע להתמודד גם עם קצת באלגן בקיבה

אל תשכחי שלפני כמה שנים לא הייתה מודעות בכלל לדבר הזה, ההורים שלנו - ודורות אחורה- אכלו הכל , לא ניקו, לא בדקו וילדו תינוקות(:

מבינה לליבך.. כנראה שלא משנה מה נגיד את תיהי עדיין זהירה. אבל בתור מישהי שחובה הריון ולא נלחצת מדברים כאלה, מבטיחה לך שככה הרבה יותר כיף 🤗 השיטה שלי זה פשוט לשחרר ולהנות מההריון, אם תצליחי את תהני במקום לסבול מתקופה כזו ארוכה 🙏

איזה שבוע את? הייתי ככה בהתחלה ועבר לי❤

אני ככה גם הייתי ועדיין. בגלל זה נמנעת לאכול בחוץ רק במקומות שמכירה שנקי... אבל אם מפחיד אותך לאכול בחוץ את לא חייבת 🙏🏻