אמהות
2022-05-16 19:35:43
למי שיש..איך אתם מצליחות להתמודד עם התקפי חרדה?
תגובות
2022-05-16 20:11:50
מניעה מראש אפשרית
בזמן התקף לדעתי אין מה לעשות חוץ מלנשום, לי היה עוזר להסתכל בטלפון לראות שכןלם בסדר
כשאני אומרת מניעה, זא לדעת מתי את מעמיסה על עצמך נפשית
לדעת לדבר עם מי שצריך
להבין שפסיכולוג זה לא קללה (יש בחינם מהקופח ולגמרי אנונימי)
לדעת לקחת יום עומס, כן גם מהעבודה וגם מהבית
ול נ ש ו ם
חיבוק❤
2022-05-17 03:34:34
יש לי פיתרון מוזר שאני מניחה שלטווח הארוך הוא לא וואו אבל זה עוזר לי.
יש לי משחקים הפלאפון כמו באבלס וכו, כאלה שאת לא חושבת על כלום. בזמן התקף פותחת את הפלאפון ומתחילה לשחק... זה מעביר לי את זה.. או אינסטגרם וכאלה ואז זה סוג של בריחה אבל זה מעביר לי.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-12-27 16:19:19
היי בנות
אני יודעת שאין תשובה חד משמעית לזה וזו בחירה אינדיוודואלית שיש בה יתרונות וחסרונות, ועדיין בוחרת להתייעץ איתכן פה,
בת 34 , הריון שני.
הייתן עושות מי שפיר?
אציין שכל הבדיקות (שקיפות, סקר בי...
הריון ולידה
2023-12-19 17:31:58
איזו דייסה אתן מוסיפות לבקבוק של הלילה?
הבן שלי אוכל נוטרילון שלב 3.
זה בסדר להוסיף דייסה בטעם וניל של מטרנה?
הריון ולידה
2023-12-08 21:04:10
תינוקת בת חודש וחצי נרדמת רק עליי וכשמעבירה לעריסה היא מתעוררת 😥 קרה למישהי? מיואשת כבר
הריון מתוק
2023-07-03 20:58:04
שבוע 13 יוצאים לי מלא כאלה בגוף מגרד ברמה לא נורמאלית הלכתי לבית צרשחת חשבתי אולי זו פטריית שמש הרופא אמר שזה גירוי ונתן בפנטן גירוד , מאז עבר שבוע שלא היה לי וחזר וה בפנטן כבר לא עוזר זה מתפשט עוד...
הריון ולידה
2023-07-01 19:45:50
טסה בוויז
מותר להעלות לטרולי במטוס בייביליס?
אמהות
2022-09-12 16:45:26
ילדים שדיברו איתם בבית שתי שפות מלידה, באיזה גיל התחילו לדבר?
אמהות
2022-04-07 16:46:47
היי בנות
ביום ראשון אני אהיה יומיים לפני שבוע 12.יש לי בדיקה שגרתית אצל רופאת הנשים. אני חושבת יום למחרת לספר בעבודה בעזרת השם שהכל יהיה תקין. 🙏🙏 כבר מתחיל להיות לי קשה להסתיר עם הבגדים, בשבוע שא...