הריון ולידה
2022-05-11 22:57:36
לא התאמנתי לאורך כל ההריון כי אמרו לי שזה מסוכן ( בסוף מסתבר שלא ) ואני רק מחכה כבר ללדת כדי לעשות אימון כיף וטובב
עוד 10 ימים המשוער שלי ויש לי דודא חזקה לעשות אימון מחר
אתן חושבות שזה יהיה בסדר אם אעשה אם 9 חודשים לא עשיתי או שעדיף שלא?
ואולי אפילו האימון יכול לזרז את הלידה?
תגובות
2022-05-11 23:13:54
תעלי מדרגות לאט לאט ..
לא הייתי מתחילה אימון כוח שלא התאמנת כל הלידה
2022-05-12 03:20:57
את יכולה לעשות כל מה שירגיש לך בנוח, רק לשים לב לא משהו שעשוי לפגוע בבטן, ללא סיכון לנפילה פיזית וגם לא לעבור דופק 140.
כמובן שלא הייתי עושה אותו מאמץ כמו לפני ההריון, אלא בערך 20%, אבל תראי איך את מרגישה תוך כדי וכל עוד תהיי קשובה לעצמך הכל בסדר.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2024-02-04 12:52:36
מה קרה לפולקס? למה אין בשום מקום!!
והאם הפורול ישפיע עלי אותו דבר?
אמהות
2024-01-26 17:07:28
אני מרגישה שמאז ההריון והלידה החיים החברתיים שלי לא משהו, אני מרגישה שאני רוצה חברה שתיים סתם לצאת לדבר להתאוורר ואין לי… איי איי לאן הגעתי רק בעל וילד 😥
הריון ולידה
2023-09-19 10:35:18
בנות עם שליית פתח, באיזה שבוע עברתן קיסרי?
הריון ולידה
2023-07-02 15:17:50
רגע לפני שלוקחת את הבונגסטה
יש סיבה לא לקחת? שבוע 6+5 מקיאה כבר כמה ימים ברצף. הריון קודם לקחתי דיקלקטין משלב מאוחר כי רציתי שיעבור טבעי וסבלתי וסבלתי... אני לא מתפקדת...
אמהות
2023-05-04 06:38:03
התייעצות
אתמול מדדתי בלילה חום לתינוקת שלי (בת שנה)
כי משהו הפריע לה להרדם.
הייתה לבושה בשכבה ארוכה דקה ומעל אוברול ארוך דק. (17-18 מעלות בלילה באיזור שלי).
כשמדדתי החום שלה היה 36.00
וזה לא א...
הריון ראשון
2023-04-17 13:47:45
שבוע 31 הולכת חמש דקות אפילו פחות הרגל כאבים למות בקושי דורכת עליה מה אפשר לעשותתת??
הריון ולידה
2023-03-16 11:21:54
תינוק בן 5 חודשים מגיל 3 חודשים מנסים טעימות והוא לא רוצה בכלל.. לא התחבר לפירות וגם לא לירקות קרה לכן? מה עושים?