הריון ולידה
2022-05-11 17:21:51
מה אתן חושבות על אימוני כוח בשבועות הראשונים להריון?
לפני התאמנתי 3-4 פעמים בשבוע ועכשיו קצת חוששת.
תגובות
2022-05-11 17:26:23
אומרים שאין שום בעיה גם בנות שהרימו משוקולות או עמידות ידים השמיכו כהרגלם
אני היתי מתאמנת המון אירובי אבל העדפתי לשמור על עצמי לא הרגשתי גם שלמה עם זה
2022-05-11 17:28:18
אני המשכתי להתאמן כמו לפני ההריון
2022-05-11 17:31:02
אני עושה אימוני כח בין 2-3 אימונים בשבוע
לא עושה אירובי
2022-05-11 17:35:46
לי הרופאה אמרה להימנע מלהרים משקולות
2022-05-11 17:44:32
אני ספורטאית, לפני ההריון התאמנתי וגם במהלכו. בשליש הראשון נזהרתי ממש והייתי עם מאמן צמוד. תקבלי אישור מרופא ולדעתי אל תרימי משקלים כבדים אבל בגדול- לא אמורה להיות בעיה כל עוד התאמנת לפני.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
משוערות ספט׳-אוק׳ 2024
2024-05-26 18:59:45
שבוע 9.
גילו לי ציסטה בצד ימין די קטנה.
והרופאת נשים רק אמרה שזה בסדר וזה קורה ובלי הרבה מידע/השלכות.
למישהי היה? זה גדל? זה עבר לבד? זה מסכן עובר ?
אמהות
2023-04-22 03:55:52
לאן אפשר לקחת תינוק בן שנה היום לפעילות כיפית באזור תל אביב?
הריון ולידה
2022-12-12 11:22:04
שבוע 10+4 הגיוני שמתחילה לצאת בטן קטנה?
הריון ולידה
2022-11-19 10:49:46
אחרי סקס קרה לכם שנתפס ממש הרחם?
כאילו כמו כאב שרירים אבל בכל הרחם (שבוע 22)
הריון ולידה
2022-10-12 21:06:50
באיזה שבוע התחלתן להרגיש תנועות?
לא גזים, תנועות!
הריון ולידה
2022-10-07 09:51:13
היי בנות שבוע 20 בת 24 מתלבטת אם לעשות מי שפיר אני ממש לא יודעת וזה צריך להיות בימים הקרובים מה אתן אומרות ? מעלה דף של התוצאות של הבדיקת חלבון מה חושבות האיתם עושות מקומי?
הריון ולידה
2022-07-26 15:35:59
מישהי יודעת איפה קונים מוצץ של BiBs ??
לא דרך האינטרנט