בסוף אני אמות מהבחילות!!! איך כני אמורה לתפקד ככה? איך אני אמורה לעבוד ככה???? שמישהו יעזור לי סיוטטטט ואני רק בשבוע 5 😭 לא מאמינה שככה אהיה שלושה חודשים זה שובר אותי! כלום לא עוזר (לוקחת בונג׳סטה)

רק התחלת . קחי את הכדור על בסיס יומי זה מתחיל להשפיע אחרי כמה ימים בשבועות האלה תנסי לנוח כמה שיותר

תנסי גם זופרן תבקשי מהרופא שלך .. ובשבוע 10 בערך תתחילי להרגיש יותר טוב אני ממש מבינה אותך ממש עברתי אותו הדבר וזה היה סיוט מאמי תהיי חזקה בסוף זה עובר זה לא 3 ודשים זה פחות

אני בחודש וחצי הראשון של ההיריון הייתי סובלת מהקאות מטורפות 5 6 פעמים ביום

אצלי רק שתית מי סודה עזר (ואני שונאת את זה), ניסיתי את כולם ובהחלט הרגשתי הקלה. בחילות והקאות המשיכו כמעט עד השבוע 18

שבוע 14 גם אני עדיין עם בחילות אבל זה ממש לא כמו בשבוע 5 שאת נמצאת זה כן פוחת משמעותית

דבר ראשון תאכלי ארוחות ממש ממש קטנות במהלך היום ולא כמה גדולות. אל תשתי מים ישר אחרי האוכל או בין לבין.. תחכי לפחות חצי שעה. עדיף שתשתי מים לפני האוכל בכל מקרה.. לא לשכב ולא להתכופף אחרי האוכל, לתת לגוף להיות במצב ישר שיהיה נעים לאוכל להתעקל לאט כמו שצריך ולא יעודד הקאה. יש סוכריות ג׳ינג׳ר טבעיות שמאוד עוזרות לחלק מהנשים ואפשר להשיג בכל חנות טבע . לנסות להמנע מאוכל מעובד/מטוגן/סוכרי. מים עם לימון עוזר גם ברוב המקרים. ולזכור שהכל עובר ולעשות נשימות קטנות מהאף ולהוציא מהפה. לחבק את עצמך ולהודות לגוף על כל סימן שהוא נותן לך ולהקשיב לו❤️

מאוד מבינה אותך, אני בשבוע 8+, בחילות, חולשה נוראית, עייפות, נאלצתי לקחת חופש מחלה בעבודה. לוקחת בונג'סטה נגד בחילות, זה עוזר אבל העייפות נשארת. בשעות הערב מרגישה קצת יותר טוב.

מבינה אותך לגמרייי . סבלתי מבחילות והקאות כל היום גם בוקר וגם ערב עד חודש רביעי... ירדתי 10 קילו בטרמסטר ראשון ...זה יעבור תהיי חזקה

אני איתךך שבוע 11 ועוד מקיאה את חייי !!! שותה זופרן ולא עוזר לי כבר אבל מקפידה על סודה לימון וזה מקל מעט אבל עדין רפלקים של הקאה יש לי כל שעה עגולה לא רואה את הסוף. 😭

לבונג׳סטה לוקח משהו בין שבוע לשבועיים מהרגע שהתחלת להשפיע, אז לנשום עמוק ולקוות שזה יצליח🙏🏼 בכל מקרה אם זה לא עוזר (מה שקרה לי לצערי..) לכי ותבקשי זופרן, זה עוזר כמעט באופן מידי (משהו כמו חצי שעה מרגע לקיחת הכדור) מצד שני יש לו יותר השפעות על העובר אז עדיף כמה שפחות. בהמלחה 💕

איזה השפעות יש לזופרן? אמאלה

יכול לעשות שפה שסועה (אבל לפי מה שהבנתי זה רק בתחילת ההריון) אני התחלתי עם זופרן לקראת שבוע 20... ועדיין לא לוקחת באופן קבוע למרות שהבחילות וההקאות קבועות, מפעילה שיקול דעת (היום אני בשבוע 33 וכנראה שזה ילווה אותי עד סוף ההריון).

עד שבוע 18/20 הקאתי בתדירות של פעם בשבועיים אבל סבלתי מבחילות מטורפות. מה עזר? לבחילות עוזר נשימות, סודה, לימון (לא להתפרע עליו כי גם אותו הקאתי בסוף), לבדוק אם כדורים מסוימים גורמים לך לזה למשל פרנטל. נגיד בחילות בונג'סטה עוזר בעיקר לשינה רציפה בלי לקום להקיא בלילה(לפחות אצלי). גם אם מרגישים שלא רוצים לאכול, חשוב לאכול אפילו משהו קטן ויבש כיו קרגר, בייגלה וכו