איך מתכוננים נפשית לכאבים שיהיו בלידה? אני לא יודעת למה להכין את עצמי זאת הרגשה בחיים לא חוויתי ואני מפחדת שזאת תיהיה הרגשה שתיהיה גדולה עלי ואני לא אצליח להתמודד איתה ופשוט אתעלף מרוב לחץ או אקבל התקף חרדה כי מאוד הגיוני שזה יקרה לי . מפחדת שאני לא חזקה מספיק לעבור כאבים כאלה . כשאני מקבלת שריטה כואב לי ואני מרגישה שסוף העולם אז איך בדיוק אעבור לידה? אם אתעלף? אם אקבל התקף חרדה ולא אצליח ללדת בכוחות עצמי? אני יכולה למות? משהו יכול לקרות לי? אני מרגישה עכשיו הכי גרוע שיש ומפחדת ממש אז בנות שקשה להן לקרוא את השאלות שרשמתי כאן למטה שפשוט לא יגיבו , לשפוט אותי עכשיו לא יועיל לי בכלום , תודה

פשוט תכניסי לראש שנועדנו לזה, שכולן עוברות את זה, ושכל כאב עובר בסופו של דבר. הדבר היחיד שעודד אותי בכאבים ההזויים של הצירים זה המחשבה שעוד כמה שעות אני אהיה מאחורי הכל

הבעיה שיש גם המון דאגות מימה שיהיה אחרי אז אין לי מושג איך להתכונן נפשית ואיך להרגיע את עצמי 🥴

לא חושבת שיש הכנה כמו כל מקרה קיצוני בחיים אנחנו מתמודדים איתו על הצד הטוב ביותר. צריך לזכור שלידה זה חלק מרגש ומאושר ואפשר להינות ממנו ולהתמודד גם במציאות חדשה ולהתאקלם בה בעזרת אמא/חמה/בעל וכו.. כל התחלה היא התחלה חדשה שלא ידוע מה מצפה לנו, אבל כן אפשר לבוא עם גישה חיובית. לחשוב חיובי-יהיה חיובי🧸

היי אהובה גם אני הייתי בלחץ חודש לפני הלידה היו לי התקפי חרדה נוראיים בלילות ולקחתי טיפות הרגעה של ד"ר קיי(זה נקרא טרנקיל אפשר לקחת גם בלידה) בדיוק כמו שאבישג רשמה כולן עוברות את זה ובעזרת ה' שיעבור בקלות. אם את מאמינה אז יש המון סגולות ללידה קלה שאני עשיתי ביום שנכנסתי לחודש תשיעי הלכתי לטבול במקווה ועשיתי הפרשת חלה בזמן הלישה ביקשתי והתפללתי שהכל יעבור בקלות ובשלום בזמן הצירים אמרתי פרקי תהילים (עד כמה שיכולתי) מהרגע שנתנו לי אפידורל נרגעתי כל כך אז אם את יכולנ לקחת תקחי!!!! שהמיילדת אמרה שמתחיל פתיחה קראתי כמה פרקים של התיקון הכללי ושוב התפללתי וביקשתי שיעבור בשלום מהרגע שהיה פתיחה מלאה תוך שעה התינוקת הייתה בחוץ. חוץ מחתך פיצי לא היה לי כלום גם כשהיה קשה ההחלמה ברגע שאת רואה את האותר שלך זה שווה הכל ופשוט מוצאים את הכוחות לטפל להעניק וכמובן שהכי חשוב שלחדר לידה תקחי איתך אנשים שיהיו לצידך, ירגיעו, יתמכו , יקשיבו ויהיו סבלניים זה בסדר ולגיטימי לחשוש לפחד ולהילחץ אבל אנחנו לביאות וכולן עוברות את זה . לחשוב טוב-יהיה טוב אני מאחלת לך לידה קלה בידיים מלאות! 🙏❤

אני חושבת שתומכת לידה היא פשוט הצלה, גם לי היו חרדות מהלידה הראשונה, גמאני לא ידעתי למה לצפות, ואני אישה מאוד חלשלושית ופחדנית.. ממש !! ואז הזמנתי תומכת לידה בשם אפרת קורנפלד, שפשוט הצילה אותי!!!!!!!! והיתה לי חוויה משו כמו לונה פארק😅 היה לי כיף ללדת והייתי מסכימה ללדת שוב יום למחרת אז ממליצה בחום על תומכת לידה. וכולן עוברות את זה ... איך שהבייבי בחוץ את פשוט שוכחת מכל הכאבים וזה אושר

שאלות לגיטימיות מאד!! בלידה הראשונה פשוט ״איבדתי את עצמי״ וצרחתי בכל ציר.. בערך כל החששות שלך שרשמת התממשו אצלי בלידה הראשונה ובאמת באמת חשבתי והרגשתי שאני הולכת למות אם לא אקבל אפידורל. אז קודם כל אני יכולה להגיד לך שבמקרה הזה שהוא הכי גרוע, כן זה לא נעים אבל בשנייה שהילד יוצא הכל נעלם כלא היה-החשוב שזה זמני ומה שלא יהיה זה יעבור תזכרי את זה כל הזמן! בגדול, אחרי הלידה הבנתי עם עצמי שזו לא הדרך הנכונה לי וכאילו הבנתי שמהלחץ פשוט התמסרתי לכאב.. נתתי לזה לשלוט בי ולדעתי זו טעות. בלידה השנייה ילדתי בבית(לא מתוכנן) אז צרחתי מהלחץ😅 ופחות מהכאבים. בלידה השלישית הבטחתי לעצמי חוויה אחרת ואכן כך היה! בכל ציר נשארתי מאד מפוקסת ופשוט סופרת את השניות עד שעובר.. כל פעם 60 שניות לאחור.. כל הזמן הזכרתי לעצמי שתכף תכף הציר נגמר וזהו. וכל ציר מקרב אותי ללידה. זה לא לנצח וייגמר בקרוב אז אני יכולה להגיד שכן הצירים מאד כואבים וכן זה כאב אחר מכל כאב שחוויתי אבל פשוט צריך ללמוד את הכאב הזה ולסייע לגוף דרך המוח לעבור את זה ולזכור שבלידה הקדוש ברוך הוא איתנו צמוד צמוד זה אחלה זמן לתפילות

וסגולה להקפיד על סעודה רביעית לכבוד דוד המלך, סעודת מלווה מלכה היא סגולה ללידה קלה! בדוק ומנוסה!!!

הציעו לי דולה בחינם אבל הבעיה שאני לא מכירה אותה ועוד שבועיים המשוער שלי וממש מתפדחת שמשהי שאני לא מכירה תראה את הגוף שלי ככה מקרוב , מה אתן הייתן עושות? יש כאן משהי שהייתה לה דולה וזה באצת הועיל ושינה אצלה משהו בלידה לטובה? מה עושים עם הבושה שיראו אותי בסיטואציה כזאת שאני נראת בה רע ורואים לי את המקומות הכי פרטיים שלי? ולגבי מה שמותק רשמה .. בזמן האחרון קצת התרחקתי מהדת ואני כבר לא כל כך מאמינה ולא יודעת עד כמה זה יעזור אם אטבול במקווה ואתפלל , את חושבת שאם אטבול , אפריש חלה ואתפלל זה עדיין יכול לעזור והשם עדיין ישמע את התפילה שלי גם אם היא לא ממש באה מהלב וכמעט בכלל? אני לא יודעת כבר מה לחשוב סליחה על השאלות המטופשות אבל עוזר לי לדבר על זה ולהתייעץ ותודה לכן ממש שאתן מגיבות ומנסות לעזור אני מעריכה את זה מאוד

אני חושבת שבזמן הלידה אין זמן להתעסק במחשבות על איך רואים את הגוף וכו׳… ותחשבי בראש שהגוף שלך, עם כמה שהוא פרטי ושלך, הוא לא שונה מגוף של אישה אחרת.. כלומר האחיות, המיילדות והתומכת רואות מלא כמוך ולא מייחסות חשיבות לגוף אלא לסיטואציה של לידה, לדאוג שתלדי תינוק בריא ושלם בעזרת השם… אבל מובנת לגמרי ההרגשה שלך!! לגבי תפילה וכו׳, אני בטוחה שכל דבר כזה עוזר ומוסיף לך זכויות… את יכולה לדבר ולבקש מהשם במילים הכי פשוטות שלך ותעלי בפניו את כל החששות שלך.. הוא מקשיב תמיד! מאחלת לך לידה הכי קלה בעולם!!! בידיים מלאות!!🌷

קודם כל- אפידורל❣️ מרגע זה לא מרגישים כאבים. חוץ מזה במהלך הלידה פתשוט להקשיב ולעשות מה שהמיילדת והרופאים יגידו, לשתף פעולה ולהיות רגועה כמה שאפשר. אני לא עשיתי קורסים של הכנה ללידה רק את מה שכתבתי כאן וב״ה ילדתי לידה רגילה בלי קרעים ובלי תפרים- לידה ראשונה.

תביאי איתך שמן שקדים לחדר לידה 2 בקבוקים

הבושה כמעט נעלמת.. תנסי לדבר עם הדולה תראי אם יש חיבור בקשר לתפילות אז בוודאי שהשם יקבל את התפילות שלך באהבה!

.

הדולה שלי כיסתה אותי ונתנה לי הרגשה שהיא מאחורי ורק עוזרת ותומכת