![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/groups-images/28cd708f-f1e7-4d08-8019-bb934399174f.png)
הריון ולידה
2022-05-06 06:28:19
הי בנות,
האם מתאמנות רגיל? קפיצות, ריצה וכו׳
יש בי פחד פנימי שחלילה יכול לקרות משהו…
תגובות
![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/others/9ff108ea-4456-468a-842e-aafa169695c3.jpg)
2022-05-06 06:30:17
לא מאמי אסור לקפוץ , אם היית רצה לפני כן מותר להמשיך כמובן שלהתייעץ עם רופא , אני הפסקתי לרוץ ולקפוץ ועברתי להליכות ואימוני כוח ופילאטיס
![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/others/9ff108ea-4456-468a-842e-aafa169695c3.jpg)
2022-05-06 06:34:09
אירובי גם לא?
![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/others/9ff108ea-4456-468a-842e-aafa169695c3.jpg)
2022-05-06 06:35:59
אסור קפיצות
אני עושה אימוני כח ופחות אירובי
את יכולה אירובי אם היית עושה לפני ושיהיה מתון שימי לב שהדופק שלך לא עובר את ה140
![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/others/9ff108ea-4456-468a-842e-aafa169695c3.jpg)
2022-05-06 06:37:05
לא הייתי מתאמנת בעקביות עקב עייפות וחולשה שנהייתה מהקורונה, אבל התחלתי לחזור לפני הכניסה להריון.
אז אני אמצע מקפיצות, ריצות ואירובי שהוא ממש מאסיבי.
תודה🤍
![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/others/9ff108ea-4456-468a-842e-aafa169695c3.jpg)
2022-05-06 06:37:20
אמנע*
![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/others/9ff108ea-4456-468a-842e-aafa169695c3.jpg)
2022-05-06 08:07:35
לי המליצו סוג של אינטרוואלים... לעשות 2 דק ריצה ואז דקה משקולות ( כמובן אם את רגילה להתאמן לפני ההריון)
![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/others/9ff108ea-4456-468a-842e-aafa169695c3.jpg)
2022-05-06 08:12:29
הרמות אגן הייתן ממשיכות לעשות? כי יש הרגשה של קיווצים באיזור הרחם
![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/others/9ff108ea-4456-468a-842e-aafa169695c3.jpg)
2022-05-06 08:28:15
אמרו לי שאסור
![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/others/9ff108ea-4456-468a-842e-aafa169695c3.jpg)
2022-05-06 09:39:32
אני הייתי עושה הרמות אגן , בטן הפסקתי לגמרי
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/groups-images/28cd708f-f1e7-4d08-8019-bb934399174f.png)
הריון ולידה
2024-04-13 17:13:24
היי בנות שבוע טוב
אני אחרי לידה שניה ומניקה וממש לא בא לי לקחת גלולות אז התחלתי לקחת את הנרות האלה
הגיוני שאחרי כל פעם יש לי הפרשות צהובות יומיים?? מלאאא הפרשות משהו מוזר
וצריך לשים שתי נרות או נר...
![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/groups-images/28cd708f-f1e7-4d08-8019-bb934399174f.png)
הריון ולידה
2023-12-13 05:59:13
אם חום הגוף ירד קצת 4 ימים לפני מחזור
זה בוודאות לא הריון? יש לי נפיחות בבטן מה שאף פעם לא היה לי לפני הוסת ?
![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/groups-images/32879633-f2a2-463f-8e83-88ddac214754.png)
משוערות נוב׳-דצמ׳ 2023
2023-11-16 11:32:44
המלצות לדולה באיזור חיפה
האם עזר לכן? וכמה עלה?
תודה 🙏❤️
![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/groups-images/28cd708f-f1e7-4d08-8019-bb934399174f.png)
הריון ולידה
2023-11-07 22:58:55
שבוע 16.
כבר שלושה ימים שהרגליים שלי מגרדות בלי הפסקה!!!!
אין שום סימן של עקיצות או אלרגיה.
קשור? מוכר למישהי?
משתגעת מגירודים!!!!
![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/groups-images/28cd708f-f1e7-4d08-8019-bb934399174f.png)
הריון ולידה
2023-07-24 13:45:36
מישהי מבינה בזה?
שבוע 9+3
חריג או שתקין בתחילת הריון?
הt4 יצא 5.3
![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/groups-images/28cd708f-f1e7-4d08-8019-bb934399174f.png)
הריון ולידה
2023-04-19 16:18:59
אוףףף בנות איך מחכים לתוצאות של המי שפיר אמרו לי בין שבועיים לארבעה אני אתחרפןןןןןןןן🫠
![](https://d24noedi1squon.cloudfront.net/groups-images/28cd708f-f1e7-4d08-8019-bb934399174f.png)
הריון ולידה
2023-04-19 14:50:44
רק אני מרגישה שכל השמות חוזרים על עצמם ואני לא יכולה לשמוע שום שם??????? בא לי שם מיוחד ופשוט אין הכל מאוס