הריון ולידה
2022-05-05 12:24:11
האם מותר להתכופף הרבה בהריון?
כשאני מסדרת את הבית או מרימה דברים מהרצפה אני סוג של מתכופפת מהצד וגם לא יורדת בסקוואט כמו לפני ההריון. מה הדרך הנכונה להתכופף?
אני בחודש חמישי יש בטן אבל עדיין יחסית קטנה.
תגובות
2022-05-05 12:30:57
.
2022-05-05 12:31:16
אני באמצע חודש 8 מתכופפת כרגיל האמת
2022-05-05 12:50:36
מותר פשוט נורא קשה, אני בתחילת חודש שמיני והבטן ממש מקשה ( יחסית גדולה חחח) אל תתכופפי בכח
2022-05-05 13:08:27
בגדול אין בעיה, המאמנת שלי אמרה שמקום להתכופף עם הגב לרדת בסקווט, זה מקל על חלוקת המשקל בגוף ויש פחות סיכוי ליפול מחוסר שיווי משקל
2022-05-05 13:08:52
והכי חשוב, מחזק את רצפת האגן ☺️
2022-05-05 13:27:26
עדיף בסקווט
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-01-27 21:07:32
תפרים אחרי לידה
עבר 11 יום הפ בולטים יותר ומגרדים יותר
הבנתי שזה מתרפא ככה זה נכון?
מדברים על הכל
2024-01-25 17:29:50
כמה שמים לחינה באולם? בן דוד, קרבה סבבה כזה
הריון ולידה
2023-10-23 17:26:05
אם בלעתי בטעות שיערה זה פוגע בעובר ?
השתעלתי ןנראלי שהיא יצאה אבל אני שואלת כי אני לא בטוחה
הריון ולידה
2023-10-01 07:21:35
היי בנות צריכה עזרה
מישהי שהייתה בטיפולי פוריות וטסה לחול
לקחה איתה את המזרקים וכל הדברים?
הייתן צריכות אישורים לזה?
הריון ולידה
2023-09-09 09:18:33
פליזזז דחוף תענו ליייי
שבוע 27+1 אני מטיילת כרגע בביג אוטלט
עם לחץ נוראי למטה ממש למטה לחץ משפיע על ההליכה ומקרין ממש על הגב התחתון ממש מעל הטוסיק מישהי חוותה יןדעת מה לעשות ???
הריון ולידה
2022-09-10 10:18:54
בן שלושה חודשים שוקל כבר מעל 6.5k שוקלת כבר להעביר לטיולון. נראה שצפוף לו נורא באמבטיה(סייבקס) ותמיד מנסה לקום
יש מישהי שהעבירה בגיל הזה??
הריון ולידה
2022-07-31 08:42:32
שבוע 36,
הרגליים שלי התנפחו בכללי בהריון אבל היום רגל ימין שלי ממש נפוחה, מוזר לי לדרוך עליה או להזיז את האצבעות ..
קורה לכולן או להתקשר למוקד ? 🤔