הריון ולידה
2022-04-28 19:17:59
האם ריצה או הליכה על הליכון יכולה להיות מסוכנת ( שבוע 5) בכללי האם טוב להתאמן בתקופת ההריון או עדיף לתת לגוף לנוח ולא לאמץ אותו תודה לכל העונות❤️
9 תגובות
0 אהבו

תגובות

2022-04-28 19:20:01
לי האחות אמרה שמומלץ לעשות פעילות גופנית 🙂
0 תגובות
1 אהבו
2022-04-28 19:20:57
מומלץ אפילו
0 תגובות
1 אהבו
2022-04-28 19:21:12
הלוואי והיה לי כח🥴
0 תגובות
1 אהבו
2022-04-28 19:25:10
אני התעמלתי על הליכון עד שבוע 6 שהתחילו הבחילות
0 תגובות
1 אהבו
2022-04-28 19:27:19
עונה לך כמדריכת כושר אם עשית פעילות גופנית לפני, תתמידי במה שעשית עד עכשיו. אין צורך לעשות פיתוח ולאתגר את עצמך מעל מה שאת מסוגלת. אבל אם את רוצה להמשיך לאורך כל ההריון, אז חשוב לשמור על שגרת אימונים, וכל זה כמובן עד שאת מרגישה שהגוף לא יכול יותר. הכי הכי חשוב להקשיב לגוף, לא להכריח אותו לעבוד ויכול מאוד להיות שיהיו ימים שתרגישי שאין כוח או שהתחלת אימון ואת לא מצליחה לסיים, וזה בסדר גמור! את יכולה להמשיך כל סוג של ספורט שכבר עשית, חוץ משחייה נראלי שאותה את יכולה להתחיל גם עכשיו לאורך כל ההריון. בהצלחה!❤️
0 תגובות
2 אהבו
2022-04-28 19:31:25
מומלץ מאוד לעשות כושר בזמן ההריון . הליכות ושחייה הכי מומלץ . מריצות אפשר להימנע , כך הרופאה שלי אמרה
0 תגובות
1 אהבו
2022-04-29 02:09:17
אני עשיתי הליכות בהליכון עד שבוע 36 שכבר הרגשתי כאבים במפשעות. לכל אורך ההריון זה דוקא עשה לי ממש טוב
0 תגובות
0 אהבו
2022-04-29 04:44:37
ומה לגבי יוגה? מותר?
0 תגובות
0 אהבו
2022-04-29 04:52:30
בטח רק חשוב לידע את המאמן שאת בהריון כי יש תרגילים שעדיף לא לעשות. או להירשם לקבוצה של יוגה לנשים בהריון
0 תגובות
0 אהבו
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.

נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך

הריון ולידה
2018-11-26 07:53:04
הערכת משקל 35+3 יצא לי בהערה 2.640 זה קטן או בסדר לשבוע? כמה יצא לכן בשבוע הזה
4 תגובות
0 אהבו
אמהות
2019-07-01 09:54:57
בנות עזרה לפי חוק בעלי יכול לקבל שבוע ימי חופש בתשלום אחרי הלידה? לי אין דמי חופשת לידה
0 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2019-07-08 17:35:15
כאבי בטן היי בננות, אני בשבוע 6 היום ויש לי כל יום כאבים בבטן התחתונה, דומה יותר לכאבי ביוץ מאשר לכאבי מחזור, נראה לכן תקין? תודה?
2 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2019-11-11 21:02:22
תיק לידה תגידו מה חשוב שיהיה בתקיית לידה? צריך שם את פנקס החיסונים שלי? וכשאני באה הם מסתכלים על התיקיה ומחזירים לי?
4 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2020-07-22 17:53:07
איזה שבוע תנחשו חחע התמונה לא ממש ברורה חחח
8 תגובות
1 אהבו
הריון ולידה
2020-11-18 10:45:23
אוף מה שה בא לי לצאת מהלחץ ולשמוע סיפורים חיוביים בעיקרון אני מהבדיקת החיובית שלי התחלתי מבטא נמוך שכל יומיים הכםיל בערך 1.5 כרגע אני 9 ימים אחרי איחור 'הבטא של אתמול על 147(הכפלת 1.5) מבחינת הרופ...
19 תגובות
0 אהבו
אמהות
2021-02-13 11:39:37
מישהו יודעת אם יש אפשרות לקנות רק אמבטיה לבוגבו בי 5? משום מה לא מצליחה למצוא באיטנרנט.. (יש לי את השילדה)
3 תגובות
0 אהבו