היי בנות מזה עיסוי פרינאום ואיזה שמן צריך לזה? לא כל כך מבינה לידה ראשונה ומתה מפחד, הבנתי יכול למנוע תפרים, אשמח לעזרה 🙏🏽

יש שמן שקדים לעיסוי פירנאום ותראי סרטונים ביוטיוב 💜

בסופר פארם קניתי שמן שפשוט היה רשום עליו שמן פרינאום להריון

אם את עושה לעצמך את צריכה לטבול את האגודל בשמן שקדים ולעסות בתנועת חצי ירח (לצדדים) וגם קצת למעלה ולמטה את האיזור של הפרינאום שהוא בעצם בכניסה של הואגינה קרוב לפי הטבעת (החיבור ביניהם). אם בן הזוג מעסה את זה עבורך , הוא יכול עם שתי האצבעות (אצבע ואמה) לעשות את זה. בד"כ עושים את זה 4 שבועות לפני לידה משוערת.