ספורט וכושר גופני
2022-04-25 17:56:09
אהלן, אני רשומה כבר חצי שנה לסטודיו לנשים. אני בעיקר הולכת לאירובי, אוהבת ממש לרקוד(וזה עם מלא קפיצות). רציתי לשאול, האם מותר לי להמשיך לנתאמן שם? אני בשבוע 6 ב"ה. טרם יודעת מה מותר ומה אסור..
תגובות
2022-04-26 11:46:36
היי, בדרך כלל ממליצים גם לנשים שנוהגות לעשות ספורט מסוים להמשיך בקצב נמוך יותר במיוחד בשליש הראשון.
אני רצתי לפני ההריון, וכבר בשבוע ה7-8 התתחלתי להתעייף מריצה שעשיתי כל הזמן, אז הפסקתי לרוץ והתחלתי ללכת במקום..
בכל מקרה עדיף להתייעץ עם הרופא ואם את מתכוונת ללכת לחוגי ספורט עדיף ללכת לקבוצות המיועדות לנשים בהריון שהמדריכה תהיה עם תעודה מתאימה
2022-05-07 18:59:45
ההנחיה היא להמשיך לעשות את הספורט שאת רגילה אליו ולא להתחיל משהו חדש.
אין בעיה עם קפיצות, תיהיי קשובה לגוף
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-28 19:53:48
בנות אשמח לתשובה ממה שיודעת בודאות שזה בטיחותי. מקוררת עם חום מה ניתן לקחת להורדת החום? (לקחתי פעם אחת אקמול היום בצהרעים)
תודה.מראש לעונות!
הריון ולידה
2024-04-24 08:57:20
אחרי לידה ברוך השם התינוקי שלי בן 11 יום
היה על הנקה מלאה בהתחלה עד שנהייתה לו צהבת ונכנס לטיפול אור שנותן לו חצי שעה מחוץ לאור. מרוב פחד נתתי לו בקבוקים של מטרנה ולצערי התייבשתי איך להחזיר את המל...
הריון ולידה
2024-04-02 05:46:18
רופא/רופאה טובים לסקירה מוקדמת אשמח להמלצות🙏🏻
באזור (קרית גת, אשקלון,אשדוד)
לא דר ברק הוא תפוס לחודשיים הקרובים
אמהות
2024-01-28 01:35:34
בת שלוש שבועות
היה לה התקף גזים עכשו נמשך בערך שעה
בדרך כלל מה זמן זה אמור להימשיך ? אם יתקוף אותה שוב זה לא אמןר לקחת כמה שעות נכון ?
הבאתי לה ליקצ'יק ( 6 טיפות) מישהי בקהל ממליצה ?
הריון ולידה
2024-01-10 06:25:33
תינוקת בת חודש וכל פעם שאני מחליפה לה טיטול/בגדים זה מלווה בצרחות אימים לא משנה מה אני עושה כדי להרגיע אותה וזה מתסכל ברמות נקרע לי הלב
הריון ולידה
2023-12-03 04:27:33
היי מישהי מכירה קוד קופון לטנס?
הריון ולידה
2023-09-03 07:19:42
מישהי שעשתה מי שפיר אצל פרופ׳ דניאל זיידמן וממליצה או לא ממליצה ? בלחץ