תגידו בנות מבחינת תזונה שינתן שאתן בהריון? אוכלות בריא? ואי אני אוכלת מזה לא טוב ומרגישה נורא עם עצמי

אני משתדלת מאוד , מה שכן גם חצי מהדברים מגעילים אותי .. מנסה להשתדל לאכול סלטים ופחממות מורכבות וחלבון

אני מנסה לאכול בריא אבל עם כל החשקים והפיתויים זה לא עובד כל כך אני כל הזמן עם חשק למתוק😝

לדעתכן משפיע מה שאנחנו אוכלות?

אני גם משתדלת לאכול בריא יותר. המון ירקות פירות, קטניות, דגנים ואגוזים לדעתי מאוד משפיע מה שאנחנו אוכלות

אני על סכרת הריון, אז אין לי ברירה להקפיד על תזונה

ברור שמשפיע .. אני גם מפחדת ממצב של סכרת הריון/ לעלות במשקל מללללא . ככה שאני ממש עם היד על הדופק . ויאמר לזכותו של פיצקלה שלי, אני שןנאת מתוק אז זה ממש מקל עליי

❤️❤️ רק שתדעי שסכרת הריון זה לא בעקבות אכילת מתוק בהריון, זה בגלל שהשלייה לא מפרישה מספיק אינסולין ולכן צריך להקפיד על תזונה (סוכר יש בכל פחמימה שאת אוכלת- לחם, תפו"א, אורז וכו'...) אז זה לא קשור למתוקים בכלל

אוכלת מה שאני מרגישה שבא לי באותו הרגע..

בגלל זה אני מצמצמת אכילת פחממות פשוטות ויותר מורכבות ודגש בארוחה על חלבון מלא . פחממות זה לא מה שמניע אותי .

אם אני אוכלת יותר מידי מתוק זה ישפיע לרעה על התינוק?

משתדלת ממש לאכול בכלל משהו... בחילות למות. בטוחה שזה ממש משפיע, הוא ניזון ממה שיש לגוף שלי להציע, צריך להציע את הטוב ביותר.. כרגע משתדלת לאכול פירות ירקות ביצים, בגדול בא לי רק טוסט מחלה עם לאבנה או פתיתים בלי כלום 🥴🥴🥴 ממש לא שומרת כשרות

חחחחחח מאיה

אני בעד לא לאכול ולהתפרע על כל החשקים כי זה נורא קשה להוריד אחרכך זה לא קל הגוף כל כך משתנה אחרי הלידות אני הפעם הולכת על הבריא אני גם חיה את זה פחות או יותר בשנה האחרונה ונורא מפחדת מכל קילו כרגע