ניב אפשטיין - ייעוץ שינה
2022-04-07 20:52:23
היי ניב יקרה
התינוקת שלי ב7.5 חודשים בדכ אוכלת 6 פעמים היום שמתוכם 2 ארוחות מוצקים בבוקר ובצהריים
חוזרת מהמעון ב16.00
מקלחת ב17.00-17.30 ישנה לי חצי שעה/ שעה
אוכלת
נשארת ערה עד 21.00 אוכלת ורק אז נרדמת ..מצליחה גם עצמאית כשאני מניחה עם שמיכה... לא קמה לאכול בלילה לפעמים רק כשנופל מוצץ..
רק דבר אחד לא ברור לי איך משכיבים מ18.00 אם עדיין בוודאות לא סיימה את ההאכלות שלה ?
תגובות
2022-04-10 06:54:12
היי ליה 😍
מה שלומך?
ממה שאני מבינה ממך, כל העניין זה שהיית רוצה להשכיב יותר מוקדם לישון?
אם כן. אני מציעה לאט לאט להקדים בעשר דקות רבע שעה את שעת ההשכבה. כל יום תקדימי מעט.. אולי אם היא תרדם לשינת לילה מוקדם יותר היא לאט ובטבעיות תוותר על שינת אחה״צ (רק אם לא זקוקה לה כמובן)
לגבי האכלות- יכול להיות שהיא כן תקום לך לאוכל בשעה 21:00 כי זה מה שהיא רגילה. אם היא זקוקה לזה תתני לה כמובן:)
את צריכה לקחת בחשבון שתהיה האכלת לילה או ערב כמו שהיא רגילה ☺️
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-02-03 18:20:18
חודש הבא החופשת לידה שלי מסתיימת😔
המקומות היחידים שיצאתי איתה זה לקופת חולים/טיפת חלב/רופא ילדים או מקצועיים. והייתי אצל ההורים שלי איתה ואצל ההורים של בעלי. שום בתי קפה שום קניונים. כל מה שפינטזתי...
הריון ולידה
2023-07-04 11:46:14
היי לכולן❤️
ילדתי לפני חודשיים ועוד לא קבלתי מחזור
עשיתי בדיקת היריון שלילי אני עושה בערך כל שלושה ימים
אני לא מניקה, בבדיקה אצל הרופא אמר שיש לי ציסטה בשחלה שמאלית! יכול להיות שזה. ישפיע על המחזור...
הריון ולידה
2023-05-17 11:16:47
מה אתן מעדיפות בן או בת ומה יש לכן ברחם?
הריון ולידה
2023-04-29 20:57:37
היי בנות שבוע טוב! רציתי לשאול שאלה
לפני חודשיים עברתי הפלה לצערי שהסתיימה בגרידה. מאז קיבלתי מחזור ראשון ועכשיו אמורה לקבל מחזור שני..
שמתי לב שלפני המחזורים ובשני הביוצים (תמיד הרגשתי מתי יש לי ב...
זוגיות
2023-03-30 23:37:07
אנחנו נשואים 9 שנים ובחיים לא דיברנו מלכלך אחד לשניה
ואותי זה מאוד מגרה אז היום העזתי ושלחתי לו הודעה והוא נהיה נבוך ואמר שזה לא צנוע לדבר ככה לכן לא רוצה לדבר בצורה כזו ,
אבל בסקס אנחנו ממש פתוח...
הריון ולידה
2022-12-04 10:10:26
אפשר לדעת בסקירת מערכות מוקדמת את מין העובר ?
וכמה זמן יש תשובה שהכל תקין ?
הריון מרובה עוברים
2022-11-15 18:03:56
היי
באיזה שבוע בהריון תאומים כדאי להתחיל לקנות את הדברים? מתי מתכננות?