עד כמה אתן שומרות על תזונה בהריון?

כמו בלי ההריון בדיוק.

וואי התזונה שלי מזעזעת. החלטתי שממחר אני לוקחת את עצמי בידיים והכנתי אוכל מזין 😪

אני לא מצליחה 😩 כל מה שמתחשק לי זה תמיד פחות בריא

בגדול אוכלת דיי דומה ללפני ההריון, באופן כללי אני בנאדם שאוכל דיי בריא. לא אשקר שבהריון מפנקת קצת יותר בחדרים שונים, כמובן בגבול הסביר.

*במאכלים

אוףף הנושא הזהה מתסכל אותי כל הזמן בא לי לאכול ודווקא בא לי אוכל לא בריא.. ואני מתה על בריא בד"כ אוכלת סלטים קינאה חלבון.. ופתאום בא לי רק פחמימות שוקולד ומתוק וזה כזה מתסכל הריון ראשון עליתי הרבה ואני לא רוצה שיהיה ככה בהריון הזה

אני עם סכרת הריון אז מאוד מקפידה על תזונה אבל עד שגיליתי על הסכרת גם אני הייתי זוללת מלא פחמימות 😅

זה בעיה כי בהריון עם כל העייפות זה הדבר האחרון שבא לי זה לעמוד ולחשוב מה לאכול ולבשל את כל זה לפעמים באמת יש לי חשק לדברים לא הכי בריאים או מתוקים

לפני ההריון איכשהו עוד הייתי מצליחה להחזיק את עצמי בידיים ועוד איכשהו לאכול בריא.. עכשיו אוכלת מרגישה שהרעב פשוט תוקף אותי ואם אני לא אכניס את מה שמתחשק לי אני אמות.. פשוט ככה! אז הרבה מנצ׳ים של דברים לא בריאים ועוד הבן זוג שלי זורם איתי 🤣🤣.. בנתיים לא עליתי מלא… בערך רק 500 גרם..

משתדלת לאזן אבל לא משתגעת ולא מונעת מעצמי, ליד השטויות אוכלת הרבה פירות וירקות

משתנה לגמרי מלפני ההריון פתאום סוכריות ממתקים חטיפים דברים שלפני ההריון אפילו לא חלמתי עליהם ודברים שלא הייתי אוכלת 10 שנים

מאוד! זה מה שהציל אותי בהריון (הייתי בילווי דיאטנית) עליתי 4 קילו ( אחרי שירדתי 10) הערכת משקל שלי היכ כמעט 3 קילו ככה שאת עלייה ממש ממש מזערית שווה את המאמץ לגמריייי