מכירות את זה שיש הרגשה רעה כמו חרדה כזאת בלי סיבה ? 😢רע לי אבל אין סיבה סתם בוכה ( ואני לא בהריון ואחרי לידה כבר שנה וחצי ) אין לי את מי לשתף אז חשבתי לשתף אותכן . הזמנתי לעצמי עכשיו אוכל מקווה שיעבור !😶

כן מועקה כזו לא מוסברת... תשמעי מוזיקה יפה עם אוכל טוב. ולאט לאט יעבור.

אוף איזה כואב זה ואיך כואב להתמודד עם זה לבד בלי לשתף אף אחד 💔

תבכי, תבכי מלא תוצאי הכל 🤍

והכי*

תחשבי עם עצמך מה קרה ,זה לא בא ,סתם ,תנסי להיכנס לרגשות שלך

בטוח משהו עומד מאחורי זה, תנסי לדבר עם מישהו/י קרוב/ה אולי תצליחי להבין מימה זה ותנסי לחשוב איך כן יהיה לך טוב...

עכשיו בדיוק מרגישה כמוך

תמיד יש סיבה גם אם לא מודעים אליה.. טריגרים קופצים עלינו משום מקום. מזל שיש את פורטי, זו פלטפורמה מצוינת לשתף. קחי לך את הזמן לפרוק/ לבכות/ לשתות איזו כוסית או סתם לתרגל נשימות. כל מה שעוזר לך לשחרר! זה יעבור💕