אמהות
2022-03-20 08:31:32
חודשיים וחצי אחרי לידה
דיי חזרתי לעצמי אבל הבטן נפוחההה
טיפים איך להוריד את הנפיחות ?
איזה תרגילים עוזרים
תגובות
2022-03-20 10:02:51
עוקבת
2022-03-20 11:32:14
לבדוק שאין הפרדות בטנית ולעשות תרגילים מותאמים לאחר לידה אפשר למצוא ביוטיוב או ללכת לפילאטיס למישהי שמבינה. אם אין הפרדות אז בגדול אפשר לעשות את כל תרגילי הבטן ועדיף לשלב עם אירובי לשריפת שומנים כללית
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-03-17 07:04:08
היי
שבוע 6 אתמול התחילו לי דימומים ורודים הלכתי למיון נצפה שק הריון ושק חלמון עובר 1, בטא 1770 שלח אותי הביתה וביקש להישאר במעקב ולעשות עוד כמה ימים שוב אולטרסאונד.
היום הדימום הפך להיות ממש אדום...
אמהות
2024-01-13 18:32:38
איך הכיסא אוכל מיננה? אשמח לדיס/המלצות
הריון ולידה
2022-12-27 09:23:17
איך אתן נותנות סימיקול? לפני או אחרי אוכל ?
תינוקת בת חודש
ובאם יש צורך להתייעץ עם רופא ?
נותנת כבר שבועיים ביו גאיה אבל לא ממש עוזר….
הריון ולידה
2022-11-19 20:30:38
בנות שיצאו לחופשת לידה מוקדמת בעבודה אחרי כמה זמן הביטוח לאומי הכניס את הכסף?
קניות
2022-10-12 19:05:13
בנות איך המשאבה של לנסינו מישהי יודעת?
הריון ולידה
2022-09-03 18:53:50
יש בנות שבגלל מחזור מוגבר אחרי לידה הלכו לבית חולים ???
הריון ולידה
2021-12-17 12:19:30
בנות מלאות או כאלה שקשה להן עם הנראות בהריון..עשיתן צילומי הריון? זה הדבר היחיד שמנע ממני לעשות..ואני כבר בשבוע 34 מצד אחד ממש בא לי מזכרת מצד שני לא רוצה להתבאס על עצמי (נכנסתי להריון מלכתחילה במש...