בנות יש לי בעיה רצינית הבנתי שאסור לישון על הגב משבוע 18 כי זה מונע זרימת דם ולוחץ את הרחם ואני כל לילה מוצאת את עצמי מתעוררת פתאום כי איכשהו הגעתי לתנוחה על הגב ונלחצת😭 בעלי גם נכנס לחרדות וכל פעם שרואה אותי על הגב מסובב אותי בעדינות הלילה זה קרה כבר 3 פעמיםםם איך אפשר לשלוט בזה בכלל???

זה המלצה תישני איך שנוח לך

שאלה לי אלייך - האם ההבנה שאסור לישון על הגב היא משמועות מסביב ומהאינטרנט או שאמר לך גניקולוג מומחה שאסור לישון על הגב? אני בספק רב שאמר לך זאת מומחה כי זו שטות גמורה. אבל תקני אותי עם אני טועה! מעולם לא אמר לי מומחה לא לשכב על הגב בהריון. המליצו לי להתחיל את השינה על צד שמאל ולהשתדל לשכב על צד שמאל אבל אף אחד לא אמר **אסור** לשכב על הגב. זה גם לא הגיוני.... אז סורי שזה יוצא קצת אגרסיבי אבל חלאס.. נמאס לי לשמוע את השטות הזאת.

אם אני טועה***

שומשום קטן - נחשפתי לזה מהאינטרנט ושאלתי את הרופאת נשים שלי והיא אמרה שמשבוע 18 מומלץ מאוד לא לישון על הגב להתחיל את השינה על צד שמאל (כמו שאמרת) ואם קורה ששוכבים על הגב לא להילחץ והכל בסדר אבל ברגע שממליצים לי משהו *מאוד* ואני מבינה שיש סיבה לכך שיכולה לפגוע במתנת האל שלייי זה קצת קשה לקחת את זה כשטות (כמוך) או כהמלצה, או לא להילחץ.

גם מומלץ לאכול בריא ולעשות ספורט 😅 אבל אני מבינה את הלחץ...

אלכס - גם את זה אני מאוד משתדלת לעשות🤣🤣

הלחץ שאת נכנסת אליו יותר גרוע מלשכב על הגב תיהי רגועה ותישני איך שנוח לך, עם השתדלות, עד כמה שניתן, לישון על צד שמאל💕

ישנתי מלא על הגב והכל בסדר

תנסי לישון עם כרית הריון, אולי זה יעזור. גם אני הזמנתי ועוד לא קיבלתי. קשה למצוא תנוחה טובה ולישון כמו שצריך

אז תושה יש הבדל בין המלצה לישון על צד שמאל לבין איסור לישון על הגב. 😪

ההמלצה היא לישון על צד שמאל אבל אין שום בעיה או איסור לישון בכל צורה אחרת. כל עוד נוח לך- הכל טוב. אם היית ישנה בתנוחה שגורמת לנזק הגוף היה מאותת לזה בהרגשת כאב או חוסר נוחות.

גם אם את מתחילה את הלילה בשינה על צד שמאל- לאף אחת אין שליטה בתזוזות שלה במהלך הלילה מתוך שינה

עדי - אני מסכימה בהחלט. להיות בלחץ גרוע יותר לעובר...

ההמלצה לישון על הגב זה לא בגלל שיגרם נזק לעובר, אלא זה פשוט הופך להיות ממש ממש ממש לא נוח עם הזמן ומכביד על וריד ראשי באיזור האגן ככה שיש סחרחורות והרגשה ממש לא טובה תשני איך שנוח לך💘

אני הבנתי שזה לא משנה ויש נשים שישנן כל ההריון על הגב והכל היה תקין ❣️ אני ישנה על הגב כל ההריון ומחר שבוע 29

תישני איךךךך שנח לך, הכל בסדר

ההמלצה היא לא לישון על הגב במכוון מראש, אם התגלגלת על הגב תוך כדי שינה אין לך מה לעשות עם זה וזה בסדר, אל תכנסי ללחץ פשוט אל תשכבי על הגב במכוון

תושה הסירי דאגה מליבך ותישני איך שנח לך. זה הרבה יותר בריא מלדאוג ולהיות בחרדה לגבי העניין ולהעיר את עצמך בלילה בגלל זה.

אני ישנתי על הגב כל ההריון והתינוקת ואני בסדר גמור!! לא צריל לנלחץ כל כל בטח כשזה המלצה וחא איסור או חובה..

חחח אלכס דוגמא הכי טובה נתת🤣

אני גם נזהרת, שמעתי על זה מזמן כבר מההריון הראשון. קורה שאני נרדמת על הגב אבל מנסה להמנע כמה שאפשר.. בלי לחץ