עם כמה קילוגרמים עודפים נשארתן אחרי הלידה??עברו חודשיים ונשאר לי 6 קילו ואני לא מצליחה לרדת אפילו ששומרת 😕איך זה אצלכן?

אני ירדתי הכל (3 וחצי חודשים אחרי לידה)

אבל לאט לאט

את יפה כמו שאת ❤️

נזארו 5 קילו, אבל אני כרגע טוחנת שוקולדים ושטויות כי אין לי זמן לעצמי... בקרוב חוזרת לעבודה מהבית ותהיה נני, ואז אוכל לעשות דיאטת חיטוב 💪

נשארו לי איזה 7 קג למשקל ההתחלתי שלי.. חודשיים וחצי אחריי לידה. התחלתי ב53 וכרגע שוקלת 60.(גובה 1.74) אני מאשימה את ההנקה בגדול 😂

אני גם מניקה..זה מפריע לירידה במשקל?

אני אישית ממש רעבה בגלל ההנקה ... ובכללי אני לא בן אדם שרעב או אוכל יותר מידי.

רק שבוע 9+5 ועליתי שתי קילו חרדתית למה יהיה בסוף🤣 אבל את מהממת כמו שאת הכי חשוב בריאות♥️

עוקבת כי רק חולמת לדעת כמה זמן יקח לי בערך

אני ממש רוצה לחזור ללבוש את הגינסים והבגדים שלפני ההריון שכרגע לא נסגרים..

חצי שנה אחרי 5 קילומיותר

הקטע שזה ממש מציק לי אני נשקלת כל יום מסתכלת במראה ולא אוהבת את הבטן אני מנסה לאכול בריא אבל המשקל לא יורד..

אני גם מניקה ודווקא מרגישה שזה מה שעוזר לי יחסית לרדת... יש לי רעב, אבל אין לי ממש זמן לאכול, וברגע שיש לי, אני טוחנת את מה שנגיש יותר - שזה בדרכ שוקולדים וג'אנק אחר... ואנונימית, אם מפריע לך, תתחילי לשלב גם ספורט, אני עדיין קציצה בבטן, אבל כבר רואה איך אני מתחטבת, ואני כולה מתאמנת פעמיים בשבוע... ואני גם קופצת איתו על כדור פילאטיס (להרדים ומקל על כאבי בטן למינהם)

לי לקח אצל הגדולה שנה, 10 קילו שירדו עם הזמן עכשיו אני עם 8 קילו עודפים עברו 4 חודשים וירדתי לבד בינתיים 3 קילו התחלתי אימוני כושר, מקווה שיירד יותר מהר

כל אחת והגוף שלה! תמשיכי להקפיד זה לפעמים נתקע קצת אבל אם מקפידים ממשיכים לרדת 💕 תאכלי נכון ובריא בהצלחה 😘