הבן שלי בן 5 וחצי חודשים. האם צריך שיהיה לו טקס שינה? כל הירדמות שלו למשך לילה שלם מלווה בבכי לא נורמלי לפני השינה רק כשהוא נרגע הוא מסוגל לישון למה???????

אולי עייפות יתר? באיזה שעה את מתחילה את הטקס? הבת שלי בוכה במקלחת כשהטקס היה מתחיל ב19:00 הקדמתי ל18:30 והיא חייכנית והכל בסדר בהרדמה.

הייתי עושה לו אמבטיה בשעה 17:00 עכשיו איחרתי את זה לשעה 19:00-20:00 בערך

אמבטיה בשעה 19-20? כדאי לקלח סביב 18.00 ולהשכיב ב19.00 (בערך, כן?) איך הוא ישן במהלך היום? מתי שנצ אחרון?

מאוחר 20:00 הבת שלי בת ארבעה חודשים וב19:00 כבר במיטה בחדר חשוך אחרת היא בעייפות יתר.

הבן שלי בן 5 וחצי חודשים מזכירה לכן. אין שינה אחרונה באמת הוא הולך לישון ב 11 בלילה וקם ב 6 7 בבוקר

הייתי מקלחת עד היום בשעה 5 בשבוע האחרון דחיתי ל 8

למה אין שינה אחרונה? שלי בן חצי שנה, זה לא רחוק משלך. מנסה לעשות לך סדר 💜 בגילו, הוא צריך שרוב השינה תתרכז בלילה ותיקח בין 10-12 שעות. ז"א להשכיב בערך ב19.00, כדי שיקום ב6.00 למשל. (אגב, בין השעה 18-20 הגוף של הקטנטנים הכי מוכן מבחינה הורמונלית להכנס לשנת לילה). כשהוא ישן מ23 עד 7-8 זה לא מספיק לו. ברגע שרוב השינה תתרכז בלילה, תוכלי לעשות סדר יום (לא בעד שעות נוקשות, יותר לזרום),עם 3-4 תנומות קבועות יחסית. ככה הוא ישן מספיק ויוכל גם להכנס לשנת לילה בזמן. שינה ב11 בלילה מתאים לניובורן. הוא בוכה, כי הוא גמור מעייפות. מבינה? 💜

מתאימה לניובורן*

אני כבר לא מבינה כלום, את לא יודעת מה זה לעבור כל ערב בבכי

עכשיו נגיד 8 בערב, הוא ישן עד 9 וחצי, מתעורר, ואני רוצה שיחזור לישון, הוא מתחיל לצרוח עד שמשחקים איתו

אני כבר בוכה בעצמי מסכן בעלי חחחחחחחחח

אם הוא הולך לישון ב 19 הוא קם אחרי זה ב 20

אהובה אנחנו חלילה לא שופטות הקטנים שלנו באותם גילאים בערך והכי מבינות אותך בעולם אבל אלא אם משהו מציק לו (שיניים למשל) אז רוב הסיכויים שהוא בוכה כי הוא עייף מדי, 23:00 זו שעה מאוד מאוחרת להתחיל שנת לילה ויוצא שהוא מפספס את חלון השינה שלו בעצם, תנסי להרדים ב20:00 לכל המאוחר, בהתחלה יתעורר לך בלילה אבל לאט לאט יסתגל ללו״ז החדש. השינה בחדר חשוך? כשמתעורר לך אל תצאי איתו לסלון ואל תדליקי את האור, תנסי ללטף ולהיות איתו במצב שקט ורגוע בחדר אולי. באמת נשמע ממש קשה😔

אנחנו לגמרי איתך 💜 מסכימה עם לולית, לגמרי. ומוסיפה שכדאי להתחיל ולהזיז את השינה בהדרגה, לא בבת אחת (זה הפרש של 4 שעות ממה שהוא רגיל, זה קשה לו). תתחילי משעה אחורה, ל22.00 ותראי איך הוא מגיב. את יותר ממוזמנת להמשיך ולהתייעץ כאן מתי שתרצי! אשתדל לעזור לך כמה שאפשר.

בגיל הזה הבן שלי היה ישן 3 תנומות ביום ובשבע בערב היה כבר במיטה וקם בבוקר ב7. אמבטיה בשעה 19-20 זה ממש מאוחר לדעתי. תתחילי טקס שינה קבוע ותעשי אותו ב-כ-ל תנומה במהלך היום, לא רק בלילה. אצלנו למשל אנחנו מזהים שהוא מפהק ומשפשף פנים (או כל סימן עייפות אחר) ואז אומרים לו שהולכים עכשיו לישון, מרימים אותו ומסתובבים בבית ושרים לילה טוב לתעצועים ולכל מה שאנחנו רואים בדרך לחדר, נכנסים לחדר, סוגרים את התריס, מכניסים למיטה ואומרים לילה טוב. מאותו הרגע ועד הבוקר ל-א יוצאים מהחדר. בהתחלה כשהיה מתעורר ובוכה, הייתי נכנסת ומרגיעה אותו, קודם במילים, אח''כ במגע ואם לא נרגע אז הייתי מרימה רותו מהמיטה עד שהיה נרגע ומחזירה למיטה לישון. מסבירה שעכשיו לילה ואנחנו ישנים... כשהיה מתעורר כשהיה חולה אז היינו נותנים תרופה או מוציאים קצת מהמיטה להרגיע, אבל הכל בתוך החדר ולא יוצאים מהחדר בלילה. גם לא משחקים. בבוקר אם הוא לא מתעורר עד 7:00-7:15 אני מעירה אותו. ככה יש לו סדר יום ממש טוב!

ואני מדגישה שהיו לנו המון בעיות שינה לפני זה.... וזה בסדר ותקין ואפאחד לא מושלם וכל דבר זה תהליך! וגם כשהכל נראה נפלא יש רגרסיות..

היי יקירה מה שלומך?