הריון ולידה
2022-03-09 13:48:05
איזה סוג ספורט אתן עושות? ראיתי שיש לשיר פיטנס סרטון של חצי שעה ביוטיוב. תוהה אם עצמי לפני ההריון עשיתי שלוש פעמים בשבוע 15 דקות אינטנסיביות אבל בלי קפיצות כן היו תרגילי בטן כמו פלאנק. מישהי יודעת אם זה בסדר? כל עוד הדופק לא עובר את ה140 זה אימון תקין? פשוט מעדיפה אימונים קצרים...
תגובות
2022-03-09 14:03:04
אני עושה אימוני אירובי שזה כמו שיר פיטנס פלאנק אני לא עושה אבל קפיצות כן
2022-03-09 14:06:05
מותר להתאמן פשוט לא כפיפות בטן פלאנק מותר אני עושה
2022-03-09 14:10:39
אה סבבה 💛 למה בעצם אסור כפיפות בטן?
2022-03-09 14:12:50
מי שרגילה לעשות כפיפות בטן לפני ההיריון יכולה כמובן במתינות
2022-03-09 14:13:24
ולהיפך זה אפילו טוב ככה הסיכוי להפרדות יותר נמוך אבל שוב מי שלא רגילה זה מסוכן!
2022-03-09 14:24:43
פילאטיס מכשירים ואימוני סטודיו
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2019-08-22 21:45:06
לא נרדמת
כמעט 1 בלילה ואני עיריית כאילו ישנתי שבועיים..מי איתי?
הריון ולידה
2019-12-22 16:44:32
כאבי תופת !
היי אני שבוע 21 ואתמול בלילה החלו לי כאבים ממש עזים בגב בצד ימין למטה , עשיתי אולטסאונד ואמרו שהמערכת המאספת מורחבת . מישהי יודעת איך מפסיקים את הכאב הזה???
הריון ולידה
2020-08-12 20:12:13
מישהי יכולה להסביר לי
אני מחפשת סדין לעגלה (לאמבטיה)
וראיתי שיש סדין רגיל
וסדין מבצד ג׳רסי
סליחה על הבורות אבל מה זה אומר גרסי?
מה יותר טוב ועדיף?
אמהות
2020-09-29 14:48:18
יקרות! אני צריכה תיק החתלה לא פחות ממעולה!! היה לי אחד מעלי..נקרע.
גדול מספיק שישמש גם את אילה שלי (בת שנה ו8) ואת התינוקי שבדרך בע"ה (צריכה ללדת עוד חודשיים בע"ה) תודה מראש!!
הריון ולידה
2020-12-03 10:17:30
עייפות
אני בעבודה פתאום נחת עליי עייפות למות !!!! בנימה זו יום טוב שייגמר ומהר👍🏻👍🏻👍🏻
הריון ולידה
2020-12-15 04:50:07
סקירה מוקדמת דרך הכללית..
יש המלצות על בי״ח בילינסון או קפלן?
הריון ולידה
2021-04-27 05:30:00
איזה עריסה עדיף לקנות מתחברת או עריסה רגילה ?
💜💜