אמהות לצמודים איך אתן מתמודדות איתם שאתם לבד? ממש רוצה ללכת איתם לבריכה וזה מבאס שאני לא יכולה

תינוקת בת כמעט שמונה חודשים, מתעוררת בלילה כל שעתיים שלוש ואם לא מקבלת ציצי צורחת.. אני מותשת מאוד עם שינה של לא יותר משעתיים שלוש רצוף כבר תקופה ארוכה ולא מבינה למה היא רוצה לאכול כל הלילה. איך אפשר לצמצם הנקות ליליות?