איך גורמים לבעלי לעוף עלי כמו בהתחלה? להעריץ אותי כמו בהתחלה? אנחנו ביחד 6 שנים.. נשואים 3 שנים פלוס 1 ובהתחלה היינו זוג שאנשים היו מתפלאים איך אנחנו אפילו לא רבים הכל היה מושלם.. אחרי הלידה התחילו בעיות כמובן כי יש ילד ועייפות וחילוקי דעות ועוד ועוד.. אני פשוט מרגישה גם שהוא לא עף עלי כמו בהתחלה.. מרגישה לא מושכת כי הבטן נהייתה מדלדל, החזה נפול... ככה שגם ביחסי מין אין לי בטחון... והוא גם בכללי לא מחבק מנשק כמו פעם וזה מעציב אותי מאוד.. אולי הוא לא אוהב אותי כמו פעם? אני חושבת על זה המון ועם דמעות בעיניים...

את עפה עליו כמו בהתחלה? מחמיאה? עושה מחוות רומנטיות? מתגנדרת? אני לא חלילה מאשימה אבל לפעמים במירוץ החיים אנחנו שוכחים מהדברים הקטנים, מילה קטנה שעושה מצב רוח ומרימה לבן אדם השני. תנסי לשים חב אולי גם משהו אצלך השתנה ותתחילי משם, לאט לאט יחזור גם לבעלך.

אני אחת שמאוד אוהבת צומי מנשקת מחבקת אז כל הזמן מראה לו ככה אהבה והוא פחות... נגיד אנחנו יושבים בערב אז הוא עם הפלאפון.. גם היו פעמים שהוא חןזר הביתה לא אומר לי שלום רק לילד והערתי על זה המון.. אבל פעם זה היה שונה אין זה פשוט לא כמו פעם ואני מרגישה ממש מועקה.

אני כל הזמן צריכה תשומת לב ומחמאות ושירעיף אהבה אני ממש צמאה לזה

תנסי לארגן לכם דייטים רק שניכם משהו שובר שגרה שידליק את הניצוץ מחדש, זוגיות זו עבודה לכל דבר וצריך לשמר. ממליצה ממש להזמין מהאינסטגרם את הקופסא השחורה, מצחיק, שטותי ומחבר מאוד בעיניי!

ותדברי איתו על לעשות מסורת שבועית של דייט מיוחד שכל פעם מישהו מכם מתכנן עבור השני, תנסי להצית את האש הזו מחדש.

אולי הוא כבר לא אוהב אותי אבל?

אז תזכירי לו במי הוא התאהב😉. מרוץ החיים הוא קשוח וגם לזוגיות צריך לפנות זמן. דייט שבועי נשמע כמו התחלה מעולה. אפילו בבית פעילות משותפת כיפית שממש לא קשורה בשום צורה לילדים ולשגרה ( אני ובעלי אוהבים למשל משחקי לוח) . אני חושבת שזוגיות לעולם לא תהיה כמו בהתחלה כי אתם משתנים וגם הקשר שלכם, אבל היא בהחלט יכולה לשנות אופי ולהעמיק ולהגיע למקומות אחרים ויפים יותר. אומרת מנסיון.

הודיני את כל כך צודקת.. הבעיה שבערב שנינו מעולפים אחרי עבודה, לטפל בילד, לטפל בבית, להרדים, כלים, כביסות.. אני כל ערב נרדמת מרוב עייפות כבר.. איך אני יכולה לחזור להיות כמו פעם? גם מבחינת המראה.. איך אני יכולה להשקיע בעצמי?

אז אולי תקבעו לא בערב, בשישי בבוקר שהילד בגן, או יום אחד שמסיימים מוקדם ולוקחים בייבי סיטר? אולי ארוחת צהריים פעם ביחד אם אתל עובדים קרוב? אפשר להחליט שערב אחד הבית מחכה ואתם משקיעים בעצמכם. אף אחד לא מת מקצת כביסה שהצטברה. מבחינת מראה זה תלוי בך. מה את אוהבת? אני אוהבת לעשות ספורט בשגרה ולהתלבש יפה ( לא טרנינג) ואני מרגישה מליון דולר. יש בנות שאוהבת להתאפר וכאלה ( אני פחות מתחברת ). מה עושה לך טוב שאת מרגישה אחר כך מליון דולר? מה היית מתה להשקיע בעצמך אם היה לך זמן והיית יוצאת? אפשר גם במיטה לגוון ולהביא לבוש סקסי כזה או אחר. עכשיו ברוח פורים, אני ובעלי הכנסנו תחפושת. בעלי כל כך נדלק שאשכרה עשה רשימה של תחפושות סקסיות שהוא רוצה להזמין מעלי אקספרס ושאלבש כשאסיים עם ההריון( יש לי בטן עצומה כרגע) אז זה לגמרי תלוי ברוח השטות שלכם ומה עובד לכם . אבל החשוב הוא להכניס קצת אויר קלילות וכיף ליחסים. להקדיש להם תשומת לב, לשבור את השגרה מידי פעם ולהשקיע בעצמך ולאהוב את מה שאת. כשאת עפה על עצמך גם בעלך כנראה יעוף עליך

תמיד יש תקופות כאלה ואחרות ובמיוחד אחרי שינוי כזה משמעותי כמו לידה צריך ללמוד את הזוגיות מחדש קודם כל את צריכה יותר להיות שלמה עם עצמך ואם צריך אז תתאמני ותעשי מה שיעשה לך טוב! חשוב לדבר איתו על הדברים ולקבוע זמני איכות רק בשבילכם ואם אתם לא שומרים , אז שמירת נידה ממש ממש תורמת לחיזוק הזוגיות והנושא המיני כל חודש מחדש נוצר ניצוץ שאי אפשר להסביר

להתחיל לטפח את עצמך אם זה ספורט להחזיר הכול למקום , ואיפור ובשמים ובגדים מחמיאים תעופי על עצמך והוא יעוף עלייך גם

מור אני שנה וחצי אחרי הלידה כבר.. אני לא מוצאת את הזמן לכלום.. ספורט אני לא רואה שאני מוצאת זמן.. קניתי קרמים לפנים ב1000 שקל.. לא מוצאת את הזמן בערב למרוח ולטפח כי אני נרדמת אחרי הילד... בבוקר לחץ של ארגונים בכלל לא מוצאת זמן למרוח. אין לי זמן לעצמי זה עבודה בית כביסות לטפל בילד.. ובעלי עושה הכל בבית ועדיין אין לי זמן..השעות של הערב שאמור להיות לי זמן לעצמי או שאני נרדמת גמורה או מוצאת את עצמע עושה כלים ןמקפלת כביסות

ואיואי נשמע שיש לך שיגרה באמת עמוסה ואתם כולה 3 נפשות

אני לא מבינה איך אני מתנהלת לא נכון שאין לי זמן לעצמי.. אני שוחה בכביסות ןבכלים.. בערב אני נרדמת מעולפת כבר... אני מכירב מישהי עם 3 ילדים ועוד מתאמנת במכון כושר בערב אז מה אני עושה לא נכון? כנראה זה שאני לא עושה משהו בשביל עצמי גם משפיע עלי מאוד....

את צריכה לעשות לעצמך סדר יום ברור שיהיה לך זמן להכל כי אין סיבה שלא גם כשאני הייתי אחרי לידה ראשונה החופשת לידה שלי הייתה נראית כמו כאוס עד שהכרחתי את עצמי להתחיל להקציב זמן לדברים ולתקתק והכל התחיל לזרום

אני כבר שנה וחצי אחרי הלידה פשוט בערב אני קורסת ונרדמת וכבר אין לי זמן לעצמי לקרמים לטיפוח

מה הסדר יום שלך?

קמה ב6 בבוקר 6 ועשרה.. מארגנת את הילד לגן מתלבשת גם לוקחת לי משהן חפיף לעבודה 7 ורבע יוצאת שמה את הילד בגן 8 אני כבר בעבודה.. עובדת עד 3.. 3 וחצי עשרים ל4 אוספת את הילד מהגן.. באים הביתה או לגן שעשועים שבאים הביתה מכינה לו ארוחת ערב בין לבין פותחת מכונה שתיים תולה 7 מקלחת אותו 7 וחצי 8 מרדימה נרדמת איתו ושוב עוד יום... וכן יש ימים שאני מדלגת על מקלחת מרוב שאני גמורה כבר...

תקשיבי הייתי במצב שלך מה ששינה לי את החיים זה להפסיק להרדים אותו!! קודם כל זה לקח אצלי נצח עד שהוא היה נרדם והייתי נרדמת וגם אם לא כבר היה ממש מאוחר בכל מקרה…. תסגלי לו תהליך שינה חדש ולדעתי זה ישנה לך את התמונה… מקלחת סיפור נשיקת לילה טוב וזהו לא לשכב לידו ולא כלום זה תהליך וזה קשה ומתיש אבל זה ישנה לך לגמרי את החיים

.

ניסית לבדוק וויטמינים? אולי יש לך חסרים שמשפיעים על האנרגיה ואז את עייפה וב8 נשפכת..