אמהות
2022-02-27 21:34:36
בנות אם אני שומרת בעניין של האוכל ..
הורדתי מלא בתפריט ..
אני יכולה לרדת מיזה במשקל ?
או שחייב לשלב ספורט ?
תגובות
2022-02-27 21:36:58
את יכולה ברור
2022-02-27 21:38:31
אז למה אני לא רואה את זה במשקל .. אני כבר מיואשת
אני שומרת מלא הורדתי המון בתפריט ועדיין נשארתי אם אותו גוף
2022-02-27 22:04:48
בדרכ ירידה במשקל רק מאוכל זה לא ירידה שמחזיקה מעמד ועולים חזרה מאוד מהר. לכן כדאי לשלב ספורט גם בשביל הבריאות וחיזוק הגוף וגם בשביל ירידה משמעותית
2022-02-28 07:34:52
כדי לרדת במשקל , את צריכה גרעון קלורי
זאת אומרת אם הגוף צריך 2500קלוריות ביום , את צריכה לצרוך 2000 ביום כדי להתחיל לרדת ..
לא חייב ספורט אבל כן צריך לשרוף אנרגיה ..
עניין התזונה הוא קודם כל לבריאות .. אבל אם תאכלי מעבר למה ששרפת באותו יום , לא תרדי
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-12-08 12:16:15
שאלהההה מפחדת להשאיר לבעלי את כל הקטע של תכנון ברית לאחרי לידה לבד (הוא יסגור הכל אחרי, אבל שידע פחות או יותר כיוון מראש)
רציתי להתייעץ-בית כנסת או אולם (סביבות 80 -100 איש מוזמנים)
אם בית כנסת, אז...
הריון ולידה
2023-08-23 19:43:33
בת דודה שלי ילדה בת מה אתם ממליצות לקנות משהו יפה לא פשוט מידיי אנחנו מאוד קרובות
מדברים על הכל
2022-12-21 11:05:20
אשמח להמלצה לחצי מגף נח מאוד אבל מחיר סביר תודה לעונות
הריון ולידה
2022-12-14 18:30:34
רק לי הפורטי נתקע מהבוקר?
הריון ולידה
2022-10-05 10:53:25
מה זה אומר?
הריון ולידה
2022-08-28 19:26:40
שבוע 38 מחכה כל רגע מפחדת ומחכה לכאב שיבוא לידה ראשונה בעזרת ה׳ מפחדת ממש!! עוד מישהי איתי
הריון ולידה
2022-08-07 04:48:26
שאלה
מישהי כמוני בוכה מכל דבר בתקופה הזאת. ??