מי מזדהה? ילדתי לפני 3 שבועות ואין לי בכלל תאבון לאוכל, בא לי רק מתוק כל הזמן🤧🤧🤧מה עושיייםםםםם????

שואבת בעיקר

לא קונים מתוק זבל.. קונים נשנושים בריאים :)

אני לא קונה להנאתי, זה פשוט חשק....אפשר להבין מהפוסט שזה לא ממש בשליטתי ומתסכל. אשמח לעצות ופחות לשיפוטיות.

מוצאים משהו מתוק שמזין ובריא יותר. במקום לקחת איזה כיףכיף אז לקחת לאכול כמה ענבים, במקום לקחת איזה חטיף תשתי שייק או תאכלי בננה, תמרים אגוזים, להוסיף להם טיפה סוכר חום. להכין עוגיות גרנולה, לאכול שיבולת שועל אפשר לעשות מהן פנקייק טעים ממש!! יש ים דברים אני הייתי בדיוק כמוך כל הזמן בחשקים למתוק ושטויות עד שהחלפתי סוויצ במוח ואמרתי דיי זהו זה לא בריא לא לתינוק ולא לי!! גם בהנקה זה על אותו עיקרון

מי שפט אותך? נתתי לך את העצה שנתתי לעצמי בזמנו. לא קוצה אל תקחי את זה.

תודה מירב יקרה

הבעיה שקשה לי עם המתוק הבריא .. מרגישה שחזק ממני

מבינה לליבך. אז תנסי לאזן כמה שאת יכולה. תגידי לעצמך שאם את אוכלת משהו לא בריא את משלימה עם מאכל בריא, זאת כבר התקדמות😄

חחחחחח

לא לנסות להילחם בכח ולהוריד את המתוק בבת אחת, להקציב לעצמך כמות יומית מקסימלית ולנצל אותה בתבונה במהלך היום. וכמובן להכין גם דברים טובים ובריאים במקביל, תמרים למשל, פירות... את 3 שבועות אחרי לידה סה"כ, עדיין מלאה הורמונים אל תהיי קשה עם עצמך❤

וואי אני ממש מבינה אותך אני חצי שנה!!! אחרי לידה ועדיין אין לי תאבון לאוכל אלא רק למתוק ושטויות

חשבתי אני היחידה🤣

לאטי תודה מקסימה