הריון ולידה
2022-02-26 20:17:14
טיפים לשמור על המשקל בהריון שבוע 6+5 מרגישה שאוכלת לא בריא וסתם מזיקה לגוף שלי אשמח לטיפים מבנות ששמרו בהריון
7 תגובות
1 אהבו

תגובות

2022-02-26 20:23:24
לא יודעת מה זה לשמור על המשקל בהריון (בכל מקרה עולים מן הסתם, וזה נפלא ובריא), אבל פשוט תנסי להקפיד על לאכול כמה שיותר פירות וירקות, מזון לא מעובד, פחות פחמימות, ותנסי לעשות הליכות או כושר אחר שעושה לך טוב. ולא פחות חשוב- תזכרי שמותר גם לחרוג מדי פעם ולהתפנק..
0 תגובות
0 אהבו
2022-02-26 20:27:03
אותה תזונה רגילה ... בלי קשר להריון חלבונים - ביצים, קטניות, בשר, עוף, דגים שומנים - אגוזים, אבוקדו, טחינה פחמימות, עדיף מלאות אבל אם פחות טעים לך גם לא דרמטי - לאכול באיזון ירקות ופירות...
0 תגובות
0 אהבו
2022-02-26 20:27:35
כמובן גבינות גם נותנות מקור לחלבונים. בקיצור רגיל, מה שונה בהריון ? חח
0 תגובות
1 אהבו
2022-02-26 20:27:41
תמיד חשוב לשמור
0 תגובות
0 אהבו
2022-02-26 20:32:14
ממליצה לאכול בעיקר פירות וירקות ולמעט בבשר חלב ופחמימות לא מלאות
0 תגובות
0 אהבו
2022-02-26 20:40:59
לאכול ארוחות קטנות כל כשלוש שעות המרכיבות את כל קבוצות המזון- חלבון, שומן, פחמימה וירקות לשתות הרבה מים
0 תגובות
1 אהבו
2022-02-26 20:58:18
אכלתי כרגיל לחלוטיןןןן ובאמת שלא שמרתי אם התחשק לי באמצע הלילה דברים מתוקים הייתי אוכלת חופשי, ועליתי רק 8 קילו הריון ראשון.
0 תגובות
0 אהבו
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.

נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך

הריון ולידה
2019-11-09 14:31:50
שיטת אמית מה הקטע? שלוש שעות אני משוטטת באינטרנט בפייסבוק ביו טיוב בפורומים חוץ מלראות כמה משבחים את ״ שיטת אמית״ להפחתת כאבי צירים וקידום לידה, אפחת לא מפרטת או נותנת דוגמאות לתרגילים. מה הקטע? ...
9 תגובות
2 אהבו
הריון ולידה
2020-01-20 20:18:55
החשק של הלילה 😍❤ יאמייי
2 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2020-03-03 12:30:09
תיק לעגלה אין עכשיו אלי אקספרס.... אני רוצה לקנות תיק קטן שנתלה על העגלה. שיכנס בו טיטולים מגבונים ארנק מוצץ הבנתן את הכיוון... מחיר זול. למי יש המלצה על חנות?
24 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2020-03-13 11:24:35
הפלה שבוע 8+1, אין התפתחות עובא, אין דופק. קיבלתי הפניה למיון 24 שעות להפלה. העיניים כבר שורפות מרוב בכי, צריכה לבחור בין כדור לגרידה. העובר נמצא בשבוע 6. אני לא מתכוונת ללכת היום, ולא בימים הקרוב...
18 תגובות
1 אהבו
אמהות
2020-07-03 05:33:22
ב ר ז ל היוש אוטוטו מתחילה לתת ברזל לנסיכה! אשמח לדעת מה אתן ממליצות מניסיון על הברזל עם הכי הכי הכי פחות תופעות לוואי? איזה שעות מומלץ לקחת? האם יש עוד דברים שחשוב לדעת על השימוש בו? טיפים נוספים..?
13 תגובות
0 אהבו
אמהות
2020-10-04 11:50:49
אינני מצליחה לשאוב! יש לי את המשאבה של מדלה swing maxi אני מאוד מתוסכלת יש לי חלב, הילדה שלה יונקת בלי הפסקה ואני בטוחה שיש חלב! אבל אני חייבת לשאוב!!! מישהי יודעת מה אפשר לעשות?
10 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2021-02-19 11:46:41
מתי תפר קטן אחרי לידה אמור לעבור ? עבר כמעט חודש מהלידה שלי והתפר לא עבר אמרו לי שימס לבד אני אמורה לראות על התחבושת לא מרגישה שעבר לי... ומידי פעם כאבים הבדיקה אחרי לידה אמורה לכאוב בגלל זה ?
4 תגובות
0 אהבו