שבוע 25 , מעירים לי מהסביבה שהבטן שלי קטנה , הריון ראשון וזה ממש מלחיץ אותי בשבוע 22 הערכת משקל הייתה 490 גרם שזה בסדר מה אתן אומרות ?

שנה אחרי לידה 3 ילדים רצופים עליתי 15 קילו ולא מצליחה לרדת אותם. מפחדת להכנס להריון נוסף בלי שארד למשקל המקורי מה התוכנית דיאטה הכי טובה ששמעתי עליה?