טוב דילמה .... בגלל שאני סובלת מבחילות נוראיות אז עשיתי על עצמי ניסוי ותהייה וגיליתי שאם אני אוכלת לעתים קרובות (גג שעה בין ארוחה לארוחה) אז אין בחילות. עכשיו הדילמה: מה אני עושה עם הכדורי ברזל שלי שכתוב ללא ארוחה שעתיים לפני ושעה אחרי???😳

יש לך חוסר בברזל? אם כן הייתי מנסה למצוא פתרון. אם הברזל שלך בסדר לא הייתי משנה דבר בהרגלי האכילה, הייתי מפסיקה עם הברזל או שץלוקחת אותו בתחילת ארוחות שאינן מכילות יוצרי חלב

על הבוקר לקחת ולדחות את הקפה וארוחת בוקר בקצת... ואז שאר היום להיות בטוב

תחליפי לברזל שמותר לאכול איתו הכל גם חלבי

אוכלת משהו קטן פרוסת לחם קרקר משהו הכל טוב עד שהבחילות יעברו

קיים ברזל שאפשר עם מוצרי חלב וגם עם ארוחה?? וכן, חסר לי ברזל ממש

כן של אלטמן האבקה בדקתי את זה מול החברה ומול הרופאה

ואו מהמםם תודה!