מפחדת מוות מהכאבי צירים כולן מתארות את זה ככאבים מטורפיםםם איך שורדים עד האפידורל זה יכול לקחת שעותת😭😭😭😱😱

זה כאבים מטורפים ואני הייתי 26 שעות עם צירים פסיכיים!! שעוד שניה רצחתי מישהו מהכאב חחח ויש לי סיבולת ממש גבוהה. הייתי בלי אפידורל כמעט עד פתיחה 4 כי לא היה מקום בחדר לידה🥵 אבל ברגע ששמים לך אפדירול החוויה הופכת למושלמות!!!!! אז אל דאגה, כולם עוברים את זה וזה בסדר!! תגידי תודה שיש אפידורל חחחח אמא שלי ילדה אותי בלי אפידורל והייתי 4 קילו.

ממליצה לך פשוט להיות במקלחת מלא!!! הזרם של המים מטשטש את הכאב.

נשימות עמוקות ולהיות בתנועה

מקלחת, נשימות, קפיצות על כדור פיזיו. אלו הדברים שעזרו לי

הרבה נשימות ולחשוב שזה עומר מעט עובר עזר לי לעבור שלי לידות בלי אפידורל אבל הלידות שלי מהירות

לא יודעת אם זה באמת עוזר אבל יש מכשיר בשם טנטס שאמור להקל על הצירים

תודה לכן 😭 וכן כבר הזמנתי מכשיר טנס אבל עדיין משקשקת

רוצה לאזן שלי אומנם כאב תופתתת אבל הצלחתי לשרוד ואפילו זכור לי כחויה הדולה עשתה עיסוים בגב, הייתי במקלחת עם זרם מים חמים. הצירי לחץ היו הרבה יותר גרועים קטסטרופה

זה גרוע, כואב ומזעזע. אבל את תעברי את זה כמו גדולה! קטן עלייך.. מקלחת חמה על הגב, סיבובי אגן, כדור פיזיו, והכי חשוב להיות כל הזמן בתנועה..

גז צחוק

זה מממש משתנה בין אחת לאחת אני יכולה להגיד לך שיש לי רף סבל ממש נמוך אני מתבכיינת מכל דבר … ושהגעתי לבי״ח אחרי צירים בבית של כמה שעות אמרו לי שאני פתיחה 9.5 והייתי בהלם 🤯

גם מאוד עזר לי במהלך כל ציר לזכור שכל ציר לא אורך יותר מדקה וחצי, ותמיד יש הפסקה בין הצירים שבה אין כאב בכלל!!(גם בצירי לחץ אגב) וכל ציר הוא כמו גל יש התחלה, מגיע לשיא ואז דועך …

אגב מה שיותר גרוע מהצירים זה ההתכווצויות ברחם מהפיטוצין אחרי לידה אמאלה הרגשתי כמו ציר אחד ארוך בלי הפסקה

וואי מורן איך ניחמת אותי🙏🏼🤗