הריון ולידה
2022-01-19 14:01:29
בנות האם טבעי כל רבע שעה אני צריכה שירותים לעשות פיפי!! אני לא יכולה לנסוע באוטו בגלל זה אוףףף, שמעתי שיש תרגילים לחיזוק האגן אבל אני אסור לי לעשות שום דבר אני בשמירת הריון
תגובות
2022-01-19 14:20:40
אני גם ככה, כל שניה בשירותים
איזה שבוע את?
2022-01-19 14:37:38
גם אני כמוך שבוע 22 פלוס 4
2022-01-19 14:59:30
רבע שעה זה טוב. היו לי ימים שהיתי קמה כל 3 דק וזה אחרי התאפקות. לפעמים היתי נשארת איזה רבע שעה בשירותים ש פיפי ימשיך לטפטף כי חבל לקום ולחזור...
2022-01-19 15:47:56
זה תרגילים שאני חושבת מותר גם בשמירה אבל תשאלי את הרופא לפני
2022-01-19 15:50:07
זה בסה"כ את צריכה לקווץ את כל האזור למטה כאילו את צריכה שירותים ואין שירותים
בהתחלה מקווצים ל5 שניות ומשחררים ולאט לאט עולים ליותר זמן אח''כ צריך לקווץ בהדרגה חלש ואז יותר חזק ויותר חזק והכי חזק ואז לשחרר בהדרגה
2022-01-19 15:50:43
מאוד עוזר לעשות את זה בישיבה על כדור פיזיו כי אז מרגישים את ריצפת האגן ומרגישחם עם מקוצים או לא
2022-01-19 15:51:24
זה מחזק מאוד המערכת ושומר עליה שתיהיה חזקה
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2019-01-15 09:09:03
צוואר רחם
שלום לכולם שבוע 37+2 כאביי גב תחתון ממש... בדקו צוואר רחם אמרו סגור... מה זאות אומרת סגור ש איין פתיחה איין כלום ??
הריון ולידה
2019-11-14 23:23:02
לבדוק מחר?
ביוץ היה 2.11 מעוניינת להיבדק להריוון מה אתן אומרות לבדוק מחר?
הריון ולידה
2020-03-22 17:15:09
מותר לאכול שניצלונים בבירה ?
זה מטוגן כמובן.. ובערך 3/4 כוס בירה , קורונה ! חחח
אוכל
2020-04-28 18:00:06
הפינוקים התחילו
ופל בלגי
הריון ולידה
2020-10-17 23:56:54
אם הגוף צריך את הנוזלים למה הוא מקיא אותם??? מתוסכלת כבר
הריון ולידה
2020-11-05 06:50:06
החלקת שיער
היי בנות אני שבוע 8 ורציתי לשאול אם מישהי פה עשתה או שזה מותר לעשות החלקת שיער פשוט בדקתי וראיתי דעות חלוקות בנושא
תודה 🥰
הריון ולידה
2020-12-09 10:18:12
טיפים לזירוז וודאי?