הנה את כבר הגעת לשבוע מספר שלוש עשרה, ככל הנראה ההרגשה הכללית שלך כבר טובה יותר, ואת נפרדת בהדרגה מהבחילות ומההקאות שליוו אותך בחודשים האחרונים. ריחות כבר לא גורמים לך עוד לדחייה כה עזה, ובאופן כללי את מרגישה טוב יותר. אמנם עליך לעבור עוד כברת דרך ארוכה עד שתגיעי למועד הלידה המשוער, אבל הגוף שלך כבר ממש מתכונן… שדייך כבר התחילו לייצר את הנוזל הסמיך שמהווה את המזון הראשוני של התינוק ביממה הראשונה אחר הלידה, קולוסטרום – זה שם הנוזל. הוא צהבהב וסמיך יותר מחלב אם רגיל שהגוף שלך ייצר בהמשך. הקולוסטרום עשיר ברכיבים תזונתיים הנחוצים לילוד הרך. הקולוסטרום יופרש משדייך בימים הראשונים לאחר הלידה עד שיגיע שלב החלב הרגיל.